Puskesmas Alak Kupang

Menu Sarapan Kaum Milenial Usia 18-30 Tahun

Milenial usia 18 sampai 30-an sedang dalam masa produktif yang membuat aktivitas mereka juga padat. Untuk bisa beraktivitas dengan optimal, kalangan milenial harus mendapat asupan nustiri yang tepat dari sarapan. Sayangnya tidak sedikit pria maupun wanita muda melewatkan sarapan. Padahal sarapan penting agar otak serta fisik dapat bekerja maksimal. Waktu sering kali jadi alasan para milenial tidak sempat sarapan. Takut terlambat kuliah atau ke kantor, tidak sempat makan, menghindari macet,... Selengkapnya

Bolehkah Makan Pisang Saat Perut Kosong

Sarapan merupakan hal wajib yang dilakukan oleh hampir semua masyarakat sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Banyak manfaat dari sarapan, salah satunya adalah menguatkan tubuh untuk menjalani hari setidaknya sampai makan siang Oleh karena itu, beberapa masyarakat menyempatkan untuk sarapan setidaknya hanya memakan buah. Salah satu buah yang dikonsumsi adalah pisang. Buah ini dipilih karena pisang mudah di cari dan cara makan yang praktis. Namun, bolehkan seseorang mengonsumsi buah seperti... Selengkapnya

MANFAAT APEL BAGI KESEHATAN

Buah apel sudah dikenal oleh masyarakat Indonesia sebagai buah yang punya banyak manfaat. Bagaimana tidak? Buah ini memiliki banyak sekali nutrisi baik untuk tubuh, bahkan memiliki rasa yang manis dan nikmat untuk dikonsumsi. uah apel sendiri punya banyak keluarga alias variasinya loh, seperti Red Delicious, Mcintosh, Crispin, Gala, Granny Smith, Fuji, dan Honeycrisp. Nama-nama ini menandakan variasi setiap apel yang ada di dunia Mungkin beberapa di antara kalian ada yang pernah mendengar... Selengkapnya

VAKSINASI ANAK USIA 6-11 TAHUN

Pelaksanaan vaksinasi covid-19 bagi anak usia 6-11 tahun di kota Kupang resmi dijalankan ditandai off vaksinasi covid 19 yang berlangsung di SD St.Yosef pada tanggal 23 Desember 2021. Kegiatan ini mengawali serangkaian pelaksanaan program vaksinasi bagi anak usia 6-11 tahun yang akan dilaksanakan oleh 10 Puskesmas di kota kupang. Puskesmas Alak sebagai salah satu Puskesmas yang menyelenggarakan vaksinasi covid 19 bagi anak usia 6-11 tahun baru memulai pelayanan vaksinasi pada tanggal 06... Selengkapnya

WASPADA DBD

Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit infeksi virus akut yang disebabkan oleh virus dengue yang ditandai demam 2 – 7 hari disertai dengan manifestasi perdarahan, penurunan trombosit (trombositopenia), adanya hemokonsentrasi yang ditandai kebocoran plasma (peningkatan hematokrit, asites, efusi pleura, hipoalbuminemia). Dapat disertai gejala-gejala tidak khas seperti nyeri kepala, nyeri otot & tulang, ruam kulit atau nyeri belakang bola mata. Tidak semua yang terinfeksi virus dengue... Selengkapnya

Welcome!
Selamat Datang di Website Kami

Salam sejahtera, puji syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yesus atas berkat-Nya sehingga situs web Puskesmas Alak ini boleh diluncurkan untuk menjawab setiap kebutuhan masyarakat akan informasi kesehatan dengan memanfaatkan sarana teknologi informasi yang ada.

Dengan adanya situs web ini kami berharap Puskesmas Alak dapat lebih dikenal sebagai salah satu fasilitas kesehatan tingkat pertama dengan unit rawat inap mampu poned di kota Kupang. Selain itu pemanfaatanteknologi website ini diharapkan terjalin komunikasi dua arah antara Puskesmas Alak dan masyarakat yang lebih intens sehingga rencana program, jenis-jeis pelayanan dan infermasi kesehatan dari Puskesmas dapat di akses oleh masyarakat secara cepat, akurat, dan dari mana saja.

Akhir kata kami berharap situs web ini dapat memberikan manfaat positif bagi masyarakat.

Salam hormat,

Kepala Puskesmas Alak,
dr. Panondang N. Panjaitan